一文告诉你：如何区分感冒、流感和新冠肺炎？

天气会越来越冷，而冬季又是呼吸道疾病高发季，面对新冠与流感叠加的冲击，我们该如何预防呢？

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正确区分感冒、流感和新冠肺炎

✔ 感冒

一般指人在着凉、劳累等因素引起的，以鼻咽部上呼吸道症状为主要表现的疾病。

主要是鼻塞、流涕、打喷嚏，无明显发热，体力、食欲无明显影响，无明显头痛、关节痛、周身不适等症状。感冒的人一般上呼吸道症状很重，但全身表现较轻，一般没有危险。

✔ 流感

由 流感病毒感染引起的呼吸道疾病，不仅是上呼吸道的问题，还会引起下呼吸道感染，也就是肺炎。流感常在冬春季流行，有甲型流感和乙型流感。

流感病人发病急，症状严重，全身症状多，会发热，可能一两天内体温上升到39度以上，头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状明显。对于老人、孩子、肥胖人士、孕妇或有基础病等人群，流感可致非常严重的重症肺炎，甚至导致死亡。

✔ 新冠肺炎

→ 无症状带毒者

感染之后不发病，仅在呼吸道中检测到病毒，所以要求从疫情发生地回来的市民要主动报告，自我隔离。

→ 轻症患者

仅有一点发热、咳嗽、畏寒及身体不适。

→ 重症患者

早期症状尤其是前三五天为发热咳嗽及逐渐加重的乏力，一周后病情逐渐加重，发展到肺炎，甚至重症肺炎。

重症病人会出现呼吸加快、呼吸衰竭、多脏器损害等情况，进一步加重的话可能需呼吸机支持或生命支持系统的支持，可能会导致死亡。 

典型新型冠状病毒感染的肺炎病例，病情有一个逐步加重的过程。到了第二周，病情往往最为严重。 

02

做好防护

✔ 戴口罩  勤洗手  做好个人防护

同时均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，同时要注意保暖。

✔ 勤通风  少聚集  注意公共卫生

同时应从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。

✔ 注射疫苗：预防重于治疗

根据专家建议，今年的流感疫苗要做到应种尽种、有愿必种。有什么苗打什么苗，不要等待。通常应在流感季节到来之前接种，但在流感期间接种也有效。

03

学会自查，及时就医

✔ 如何判断自己发热？

平静状态下超过37.3℃ 。注意：测量前20-30分钟要避免剧烈活动、进食、喝冷水或热水、冷敷或热敷，并保证腋下干燥。

✔ 如果头痛、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛怎么办？

据华中科技大学同济医学院附属同济医院建议，若体温低于38℃，居家隔离，按当地规定上报，密切观察症状变化；根据说明书可以服用布洛芬等药物。如自觉严重，先去社区医院就诊。若体温超过38℃，前往发热门诊。

✔ 无明显发热，但全身酸胀，腹痛腹泻怎么办？

轻症隔离，重症就医。

 

目前新型冠状病毒感染的首发症状包括胃肠道不适，出现腹泻时要注意居家隔离，注重保证营养，适量多饮盐糖水。如症状加重，及时就医。

✔ 感到胸闷但不发热，怎么办？

鉴别判断。胸闷可由精神紧张、心脏病、哮喘、慢性肺部疾病等引起，若既往有高血糖、高血脂、高血压、心脏病、慢性肺部疾病等情况，或居家休息无好转建议至医院就诊。

若出现发热、胸闷等不适症状，是否应在家继续观察。

如出现发热伴有胸闷不适的，应保持高度警惕，尽早就医。

 

最好步行至最近的医疗机构（戴口罩，尽量不乘坐电梯），进行血常规、CRP、胸部CT检查及病毒相关检测。

主要来源：北京青年报、华中科技大学同济医学院附属同济医院；