那些年，苍老师没教过的艺术。

 “爱情不是性满足的结果，而是性的幸福，甚至掌握所谓的性技巧也是爱情的结果” ——来自《爱的艺术》〔美〕by弗洛姆 

一直致力于成年人性教育的我，心中曾有一个困惑：国内主流的性教育都在谈论性安全，如：避孕、预防性传播疾病、防范性侵，而“非主流”的性教育都在谈论性愉悦，如：如何获得更多性羔巢，如何更好的前戏等等。

前者多谈性的危害，防止性的风险，后者多关注性的愉悦，想尽各种办法让人在性·爱的体验上更好。 

我迷惑的是，到底哪一种才是更好的性教育？ 

为此我们还问过在美国的教授，她说： “这两者不矛盾，没有性安全，肯定没有性愉悦，如果没有愉悦的性，也是不安全的。” 对于上面的困惑，我现在释怀了。

教育是因材施教，有人需要性安全，有人需要性愉悦，这完全是各取所需，而不是对立的。

对于庞大的国民而言，每个人的性知识结构都不同，有人是小白，有人是老司机，而我们这些时代的“苍老师”只能因材施教了。

今天就想分享一下“苍老师”没有教过的艺术——做爱的艺术。 

做·爱也是一门艺术，同样需要理论和实践 。 这是前几天我带着100多名学员一起读了《爱的艺术》这本书时萌生了一个想法。 

而今天这篇文章将分享几个做·爱的艺术理念给读者，帮助人们更好的性·爱实践。显然今天的这样一个内容还是让更多人了解性的真相，更多的享受性的愉悦。

在此也强调一下，健康安全是做爱艺术的前提。 

01 做ai的艺术是服务和付出。

 “爱情是一种积极的，而不是消极的情绪。一般来说可以用另一个说法来表达，即爱情首先是给而不是得”。——弗洛姆 《爱的艺术》

爱情首先是给而不是得，做·爱的本质首先是给予和服务，而不是索取和要求。 所以，想要做·爱有好的感受和体验，首先要有付出和服务的精神，即为彼此的健康愉快负责。 

没有服务意识的，心中没有尊重和照顾他人的心态，一味的自我满足的性爱最后都会沦为空虚和寂寞，或者沦为欲望的魔鬼。 

当然在考虑他人的感受上不能自我迷失、自我牺牲和感动，这种付出和服务建立在自洽和自我意愿的前提上去做爱。 因为爱首先要求我们自爱，再去爱他人。 

02 做ai的艺术是接纳和融合。 

“如果男女双方确实相爱，他们的性爱就具备一个先决条件——那就是我从我生命的本质出发去爱对方，并且去体验对方的本质。人就其本质来看都是一样的，我们既是整体的部分；又是整体，因此实际上爱谁都一样。

从根本上来看爱情是意志的行为，是人作的一项把全部生命交付对方的决定。”——弗洛姆，《爱的艺术》 

做·爱是两个肉体最亲密的接触，这种接触有一种融合和吞噬的力量。但要实现这种融合，首先是要接纳彼此，没有对一个生命全然的接纳和认可，怎么会有融合的愿力呢？所以， 好的伴侣是那种看透了这个人的缺点和不足，但依然愿意去跟这个人融合，是一种全然的接纳，接纳他的本质，他实际的样子 。做·爱也从来不只是肉体的碰撞，而更多地是深层的彼此沟通和爱。 

03 做ai的艺术是创造性的自由自在。

 “如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情中也永远无法得到满足。”——弗洛姆，《爱的艺术》 

做·爱需要创造性，就像爱需要人格的创造性不断向前探索一样，任何止步不前都是人性的懒惰。 当然，人类在做·爱的创造性上已经发挥到了极致，这一点在中国古代的房中术、印度神庙里各种性·爱姿势得到彰显。某种程度在在性·爱中的自由自在，也是一个人人格的丰盛和彰显。但我需要说明的是自由从自律而来，而是有边界，有纪律，在自己的舒适圈内，拥有拒绝能力和探索精神，而不是传统意义上的滥交和性自由。 

做·爱是一门艺术，艺术从来都需要我们掌握理论基础进而刻意练习才能掌握的真谛。相比性·交的繁殖，啪啪啪的戏谑，做·爱严肃而认真。越是懂性、懂爱的人，越慎重的选择自己的性·爱对象。所以，一方面我们储备理论知识，一方面我们需要去遇到一个人跟我们去践行这门艺术。 

最后，愿大家掌握做ai的艺术，做人不缺爱，做ai不缺人。