这五类脱发“高危人群”，快来看看有没有你

一说起脱发，大部分人都会联想到“光头”、“地中海”、“大额角”，但是到了这种程度，估计很多毛囊都已经坏死了……

一般来说，如果脱发已经引起了自己和周围人的注意，很可能已经是3级或者4级脱发了，所以那些更容易脱发的人，一定要提前警惕。

今天就来聊聊，哪些人需要格外注意脱发问题~

01

家族性遗传脱发

从研究上来说，儿子更容易遗传到脱发基因，而且父亲遗传给子女的概率高达50%。 如果爸爸或者爷爷脱发，而自己也是男性，千万要注意了。

当然，也不是只有男性才会患上雄激素脱发。如果母亲有脱发的情况，那么子女也需要经常看看自己的头发，尽量能够早发现、早治疗。

02

雄激素旺盛

雄激素是人体内的一种激素，主要负责男性第二性征的发育和骨骼生长，是生长发育必不可少的一种激素。

但是，雄激素也会生成双氢睾酮（DHT），而一些携带脱发基因的人，毛囊会受到双氢睾酮（DHT）的影响，出现萎缩坏死的情况。

所以，雄激素更加旺盛的男性，最好多注意头发的状况。

03

重度烟民、酗酒

研究表明，每天吸烟超过20支的人，脱发概率远远超过不吸烟的人。

“吸烟有害健康”这句话想必大家都听说过，而吸烟对血液循环和器官造成负面影响之后，头皮很容易供血不足，那么毛囊的正常生长就会受到影响，导致脱发。

如果饮酒没有节制，会导致雌激素水平下降，雄激素水平就会不受控制，而且人体器官受到损害，无法正常吸收营养成分，影响头发的健康。

04

经常熬夜

偶尔熬夜可能只是影响第二天的状态，但是长期熬夜的话，头发就要遭殃了。

长期熬夜会导致人体处于神经紧张的状态，而且还会激活一些特定的激素，也就是代表“负面情绪”的激素，会间接诱发脱发。

这种精神压力导致的激素变化，会使毛囊提前进入休止期，导致大量脱发。

05

节食减肥

缺乏营养会导致一系列健康问题，脱发就是其中之一。

如果为了减肥而节食，那么蛋白质、微量元素和维生素的摄入都达不到正常量，就无法维持头发的健康，可能会出现干枯、分叉、易断、出油、脱发等情况。

其实，健康减肥的正确方法应该是保证蛋白质和蔬菜的摄入，少吃一点主食，适量的运动。

仅靠饿肚子减肥，不仅损害身体，而且效果也很一般，非常容易反弹。

早发现、早治疗，才是解决脱发问题的正确方法。