止脱先补肾？脱发真是因为肾虚吗？

一说到脱发，很多发友可能会想到“肾虚”，毕竟受一些“传统”观念的影响，总觉得只要补补肾，头发就会重新长出来的。

由于广告宣传，很多人都对“肾虚”比较熟悉，但是脱发真的和肾虚有关系吗？

01

肾虚会脱发

脱发不一定肾虚

中医认为“肾主骨其华在发”，又说“肾藏精，精生血”，意思是说血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发，所以肾虚亏精血不足时，就会脱发。

简单来说，身体虚弱会导致头发得不到充足的营养，从而出现脱发，毕竟相比于其他身体部位，头发经常会因为缺乏营养被“抛弃”。

过度劳累、过度熬夜、压力大都会导致体质变化，而体质特别差的话，发质也必然会变差，甚至诱发脱发。

一般来说，肾虚型脱发，也就是营养不良导致的脱发，都是头发整体稀疏，而不是某一处区域集中脱发，造成局部头皮光裸，而且脱发前会伴随着发质变差，然后慢慢发展为脱发。

但是，营养不良会导致脱发，但脱发的原因不止营养不良，还包括遗传基因、雄激素影响、精神压力大、内分泌紊乱、药物、皮肤病等，不能一概而论。

02

肾虚脱发VS雄性激素脱发

九成的脱发都是雄性激素脱发，原因是遗传基因和雄激素分泌。

体内分泌的雄性激素会与5α-还原酶结合生成二氢睾酮（DHT），而带有“脱发”基因的人毛囊细胞上的DHT受体活性高、比较敏感，所以受到DHT攻击后很容易萎缩、坏死，导致脱发。

一般来说，前额、头顶及后枕部上方的毛囊对DHT更敏感，这也是很多男性从额角、头顶、发际线开始脱发的原因，而后枕部的头发一般没有明显变化。

营养不良型脱发伴随着整个体质的虚弱，而雄激素脱发的人却很有可能因为体内的雄激素水平较高，反而比正常人的精力更旺盛。

03

如何正确防脱生发？

不管是什么病症，都要讲究“对症下药”，而防脱生发也是如此。如果是营养不良导致的脱发，可以通过长期调理改变体质，才能逐渐改善脱发情况。

如果是雄性激素脱发，需要进行药物治疗，应该尽快去专业机构，并按照医生的指导服用药物，而毛囊大面积坏死的话，可以考虑植发。

不过，脱发不一定只有一个诱因，也有可能是多种因素“共同作用”，比如本身携带脱发基因，再加上不健康的生活习惯及精神压力大等诱发因素，可能会年纪轻轻就开始脱发。

切记一点：“肾虚可能会导致脱发，但脱发不一定因为肾虚”，千万不要盲目补肾哦~