明天和意外，没人知道哪个先来，这份自救指南请收好！！

前段时间，长沙发生了一起居民自建房倒塌的事故，

共计53人遇难，令人唏嘘。

图片来源：人民日报

灾难，总是在不经意间发生，

但有关防灾减灾的知识，大家平时不太会去关注。

前几日的5.12是全国防灾减灾日，

给大家整理了建筑坍塌、地震、台风等相关预防、自救知识，

希望大家在所有了解同时，永远都用不到。

一、建筑坍塌

1.将身体弯成胎儿姿势，躲在不易压碎的物体周围。

2.远离容易被损毁部分，如楼梯、房门。尽量靠近建筑外墙，方便逃生。

4.移动身体要小心，以防更大物品砸到自己。

5.尽量护住口鼻，以防粉尘污染。

6.如果身边有管道，敲响这些管道呼救；若被困位置与地面接近，可大声呼救。

7.倒塌房屋多为老旧建筑或违章自建，若建筑物外墙出现破损，应提前向专业部门申请检测。

二、地震

1.在室内：迅速关闭电源、燃气；选择卫生间、厨房、墙角等开间小的地方躲避，远离悬挂物；用被子、枕头等保护头部。

2.在室外：徒步选择空旷地带避难，远离电线杆、高大建筑物、大型广告牌等。

3.在野外：远离山崖、陡坡和高压线。

4.被困在废墟中：保持冷静，保存体力；尽量挪开脸前、胸前的杂物；清除口、鼻附近的灰土，保持呼吸通畅；适时发出求救信号，如呼叫、敲击物体等。

三、火灾

1.迅速拨打119报警，按照疏散指示标有序逃生，不要乘坐电梯。

2.穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进。

3.逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟进入。

4.当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，到天台等安全地点等待救援。

5.如被困于高层呼救无效时，可在窗前挥动被单、毛巾等物，吸引别人注意。

四、台风

1.检查门窗是否牢固，及时关好窗户，收起阳台重物及悬挂物，加固室外易被吹动的物体。

2.将车辆移至高处停放，切忌停在路边障碍物下或积水路边。

3.切勿在玻璃门窗、危棚简屋、临时工棚附近及广告牌、霓虹灯等高空建筑物下逗留。

4.避免在靠近河、湖、海的路堤和桥上行走，以免被风吹倒或吹落水中。

5.台风过境后：不去地质灾害点；及时清除垃圾、人畜粪便，对受淹的住房和公共场所及时做好消毒和卫生处理。

五、泥石流

泥石流多发地区居民：

1.随时注意暴雨预警预报，选好躲避路线。

2.留心周围环境，警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声响，积极做好防范泥石流的准备。

在沟谷内逗留或活动时：

一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

发现泥石流袭来时：

1.千万不要顺沟方向往上游或下游跑。

2.向与泥石流方向垂直的两边山坡上面爬，且不要停留在凹坡处。

3.千万不要在泥石流中横渡。

六、家中遇险

煤气中毒：

1.一旦出现症状，应立即拨打120。

2.尽快开窗通风，或者到室外空气流通的地方。

3.如果呼吸停止，应立即为中毒者做人工呼吸。

触电：

1.发现有人触电后，应火速切断电源。

2.利用木棒、皮带、橡胶制品等绝缘物品挑开触电者身上的带电物品。

3.立即拨打120及报警求助电话。

雷电：

1.紧闭且远离金属门窗，和电源插座保持距离。

2.不要待在阳台。不触碰水管、暖气管、煤气管等金属管线。

3.如果房屋没有防雷装置，不要使用电脑、电视、电话。

七、海啸

1.海水忽然迅速退落，海滩出现大量深海鱼，动物行为异常等，可能是海啸前兆，通过收音机或电视掌握海啸警报。

2.收到海啸警报时，没有感觉到震动也要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难，在没有解除海啸警报之前，勿靠近海岸

3.遇到海啸选择高大坚固的建筑物和地势较高的山坡和大树作为避难所，不去低矮的房屋、木结构建筑、深度较浅的海岸等地。

4.如果被卷走，紧紧抓住一些较大的漂浮物，如床、柜子、树木等，等待救援。

八、山体滑坡

山体滑坡前兆：

1.断流多年的泉水“复活”或出现泉（井）水突然干涸、井水位突变等异常现象；

2.滑坡体前沿坡脚处土体出现凸起现象：

3.有岩石开裂或被剪切挤压的声音。

4.出现动物惊吓异常、植物变形等现象。

发生滑坡后：

1.保护好头部，向两侧逃离，切不可顺着滚石方向往山下跑，不要停留在凹坡处。

2.遇高速滑坡无法逃离且滑坡呈整体滑动，可原地不动或抱住大树等。