我们为何会得癌？多数癌症是可以避免的，14个因素揭示癌的发生

癌症的发生是多种因素促成的，有先天的因素和后天的因素，其中后天因素是主要的原因。今天给大家介绍一下与癌症发生相关的因素。 

1、吸烟 

烟草中有70多种致癌物质，吸烟和不吸烟肺癌发生率相差20倍。吸烟不仅与肺癌相关，同时与多种其它癌也相关，如食管癌、胃癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等。戒烟可以减少这些癌症的发生率。 

2、空气污染 

随着工业化的进程，很多大城市空气污染严重，使很多呼吸系统疾病高发，尤其肺癌发病率呈直线上升趋势。许多人体检发现肺部小结节，进一步诊断发现是肺癌。如何做好预防？注意在雾霾天气减少外出。非得出去一定要做好防护，如带防雾霾口罩。 

3、大量饮酒 

世界知名杂志《柳叶刀》在最近的一篇文章中指出，酒精是仅次于烟草的第二大致癌物。酒精可以刺激食管、胃，酒精的代谢产物可以损伤肝脏，可以诱发食管癌、胃癌、肝癌的发生。 我国膳食指南建议饮白酒每天不超过50ml，红酒不超过100ml，啤酒不超过300ml。  

4、肥胖 

肥胖可以导致多种癌症已经是世界公认的事实。脂肪组织可以产生多种致炎因子，这些致炎因子可以使机体产生慢性炎症，而炎症时间久了可以诱发癌症。目前研究发现与肥胖有关的癌症有多种，如前列腺癌、乳腺癌、结肠癌等。 

5、化学致癌物 

有些工厂的化学致癌物如石棉、苯类化合物等可以引起不同的癌症；日常饮食中的化学致癌物，如不合格食品添加剂亚硝酸盐，日常饮食中的烧烤等。 

6、辐射 

辐射可以诱发细胞基因突变，进而诱发癌症。要远离辐射。 

7、长期感染、炎症 

皮肤慢性溃疡可能诱发皮肤癌；人乳头瘤病毒感染可能诱发宫颈癌；EB病毒感染可能诱发鼻咽癌及伯基特淋巴瘤；乙肝及丙肝肝炎病毒可能诱发肝癌；幽门螺杆菌感染可能诱发胃癌。 

8、缺少运动 

运动可以提高免疫力，有效的抑制肿瘤的发生。而缺少运动不利于防癌。 

9、高糖饮食 

肿瘤细胞主要的能量来源是糖，有研究发现，长期的高糖饮食容易诱发肿瘤的产生。 

10、食用大量红肉及加工肉制品 

红肉主要包括猪、牛、羊肉，研究发现长期大量的红肉摄入容易诱发结肠癌、直肠癌等。中国膳食指南建议红肉量一日摄入不超过1两。加工肉制品多由亚硝酸盐处理，以保鲜及保持色泽。长期大量使用加工肉制品容易诱发食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌，因为亚硝酸盐进入机体可以变为强致癌剂亚硝酸胺。  

11、高盐饮食 

研究发现，高盐饮食与胃癌的发生密切相关。高盐饮食还容易引起高血压，诱发脑卒中。 

12、性格抑郁 

研究发现性格抑郁的人免疫力低，不利于预防癌症。而性格开朗的人免疫力强，不易患癌。 

13、 长期睡眠不足、熬夜 

长期睡眠不足免疫力低下。有研究发现，长期睡眠不足，器官、细胞得不到及时的修复，容易发生基因突变；同时因为免疫力低，不能及时清除变异的细胞，容易诱发肿瘤。 

14、遗传 

父母可能把一些肿瘤易感基因遗传给子女，增加子女患癌的风险，如乳腺癌。